健康卓球コース(東京テーブルテニスクラブ)

健康卓球コースとは、ご年配の方の健康維持や痴呆予防を目的とした健康趣向の卓球コースです。
高齢になってゆくにつれて、心配になっていくのが体力や、健康の問題。
「最近体力の衰えを感じる」
「足腰が弱くなって若いころのみたいに動けなくなった」
卓球は激しい運動でないので、長く楽しく運動を続けられます。
体力や筋力に心配がある今こそ卓球を始めてみませんか？