●　監修 ： 偉関晴光

●　誰も教えてくれなかった　攻撃型選手の合理的な練習メソッドが 満載！
なぜツッツキが打てないのか バックハンドにミスが出るのか 試合で勝てないのか？
練習の「目的」「目安」「目標」がひと目でわかる。

内容
• 第1章　合理的な練習の［原則］
• 第2章 ［初期設定］が命だ
• 第3章 ［サービス］を斬る
• 第4章 ［台上］を制して勝つ！
• 第5章　自由自在の［フットワーク］
• 第6章 ［ドライブ］を鍛える！
• 第7章 ［ランダム］で必勝宣言
• 第8章 ［システム］と［3球目攻撃］
• 第9章　攻撃型の［戦型別］メニュー
• 第10章 ハイレベルな［多球練習］
• 第11章［プログラム］はこう組む
• 第12章［選手］の皆さんへ
商品データ Ａ５判

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