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エスフォルタアリーナ八王子

チキータ入門から、質の高め方・フリックとの使い分けまで

現代卓球で欠かせない台上技術「チキータ」と「フリック」。

「チキータに挑戦したいけど、やり方が分からない」
「入るようにはなったけど、試合ではなかなか使えない」
「チキータとフリックをどう使い分ければいい？」
「もっと質の高いバックの台上技術を身につけたい！」

そんな方に向けて、全日本ダブルス王者の伊藤礼博選手から4時間たっぷり直接学べる特別特訓会を開催します！

基礎から実戦的な使い方まで段階的に練習し、シングルス・ダブルスのどちらでも武器になるバックの台上技術を身につけていきます。

■講習内容
① チキータ入門

・チキータの基本的な考え方
・ラケットの角度、スイング、打球ポイント
・回転をかける感覚
・まず安定して台に入れるためのポイント

② チキータの質を高める

・回転量を増やす方法
・スピードを出すチキータ
・コースを狙うためのポイント
・相手に簡単に狙われないチキータの使い方
・レシーブから得点につなげる考え方

③ フリックの基本と使い方

・バックフリックの基本
・チキータとの打ち方の違い
・どんなボールにフリックを使うのか
・スピードを生かして先手を取る方法

④ チキータとフリックの使い分け

・相手のサービスによる判断
・回転、長さ、高さに応じた選択
・チキータするべきボール／フリックするべきボール
・試合の中で迷わないための考え方

■こんな方におすすめ

・これからチキータを覚えたい方
・チキータはできるけど安定しない方
・もっと回転量やスピードを上げたい方
・試合でチキータを使えるようになりたい方
・チキータとフリックの使い分けを覚えたい方
・レシーブから積極的に攻めたい方
・シングルス、ダブルス両方で使える技術を身につけたい方

初心者の方から、さらに技術の質を高めたい経験者までご参加いただけます。